数ある肥満

肥満を分類すると、腹から上の上半身肥満、お腹から下の下半身肥満があります。
さらに上半身肥満を分けると、皮下脂肪型脂肪と内臓脂肪型肥満とがあります。
内臓脂肪型肥満とは脂肪がお腹の周りに蓄積することで、生活習慣病を引き起こします。
男性のウエストが８５cm以上で、女性は９０cm以上あると内臓脂肪型肥満の可能性があります。
食事療法や運動療法をすると、痩せやすいといわれています。
皮下脂肪型肥満というものは脂肪が皮下についてしまうことで、病気とはあまり関連性はないそうです。しかし、燃焼が少なく、減量には苦労します。