ギムネマダイエットとは

ギムネマは、東南アジアやインドに自生しているギムネマ・シルベスタという葦性植物の葉から抽出された成分で、下記のようなダイエットに効果があると言われています。また、生活習慣病を食い止めるにも効用があると言われています。

�@インシュリン分泌量が抑制される。
ギムネマに含まれるギムネマ酸に、小腸内の糖分吸収を鈍らせる作用があると言われています。糖分が吸収されないことで、インシュリンの分泌量が抑制されます。

�A甘いものが控えられる。
ギムネマ酸によって甘味を感じなくなる効果があるので、甘いものを食べたくなくなります。