半身浴ダイエットのキッカケ

水を沢山飲んでダイエットするという方法が良好だったので（参考：水をたくさん飲む、「水を沢山飲む」ダイエット法の体験記）、半身浴ダイエットも始めてみました（参考：半身浴）

……というのは嘘です。

正直に書くと、家でずっと座ってする仕事なので、腰とかお尻が痛くなるんですよね。
なので、それを、ほぐそうと、長湯になって、偶然、半身浴ダイエットになっただけです。
まあ、キッカケはどうであれ、結果的に、半身浴ダイエットをしたわけなんですが……

半身浴ダイエットの結果

正直言って、その効果は不明です。
「水を沢山飲む」ダイエット法の体験記のように、食欲が抑えられたとか、目に見えた効果はなかったですしね。

でも、普段、動かない生活をしているので、汗をかいて、きっとダイエットになったはず！と前向きに思っています。
お手軽に出来ますし、半身浴ダイエットは意外にいいかもって思っています。
何より健康にいいですからね。
健康にも良く、ダイエットにも効果があるかもしれないといえば、試してみる価値はあるのではないでしょうか。