α-リポ酸（アルファ、リポ酸）でダイエットとは？

α-リポ酸（アルファ、リポ酸）でダイエットとは、α-リポ酸（アルファ、リポ酸）を摂取して、脂肪を燃焼させて、痩せる方法です。つまり、α-リポ酸（アルファ、リポ酸）が含まれるサプリメントを飲むだけで痩せていくというダイエット方法なわけです。

では、何故、α-リポ酸（アルファ、リポ酸）をとると、痩せるのでしょうか。

α-リポ酸（アルファ、リポ酸）は、細胞のミトコンドリア内で働く補酵素なのですが、食べたものを蓄積しないよう脂肪を燃焼させてくれる働きがあるためです。実際、アメリカで糖尿病の薬として使われてたくらい、威力のある成分なわけです。

では、何故、最近になるまで「α-リポ酸（アルファ、リポ酸）」の存在は知られていなかったのでしょうか。

それは、α-リポ酸（アルファ、リポ酸）は、日本でも医薬品としては使われていたのですが、健康食品として使うことを禁止されていたためです。しかし、２００４年６月に健康食品としても認められたので、α-リポ酸（アルファ、リポ酸）の存在が知れ渡るようになったわけです。

α-リポ酸（アルファ、リポ酸）でダイエットの具体的な方法

体内では、α-リポ酸（アルファ、リポ酸）は僅かしか作ることができない上に、２０代から減りはじめ、特に３０才をすぎると激減してしまいます（そのため、α-リポ酸の減少が中年太りの原因といわれているわけなのですが）。

そこで、α-リポ酸（アルファ、リポ酸）を食品などから摂取しなければならないのですが……

α-リポ酸（アルファ、リポ酸）は、一応、ホウレン草やレバ-に多く含まれていますが、１日の必要量である１００ミリグラムを摂取するためには、ホウレン草を６００キログラムも食べなければいけません。

……無理ですよね。

そこで、α-リポ酸（アルファ、リポ酸）は、サプリメントでとるのが一般的です。以下より、購入してみては、どうでしょうか。

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α-リポ酸（アルファ、リポ酸）のアンチエイジング効果

α-リポ酸（アルファ、リポ酸）は、ビタミンＥの４００倍の抗酸化作用があり、アンチエイジングの効果も抜群です。というのも、普通の抗酸化物質は活性酸素を除去した後、自らは酸化してしまいますが、α-リポ酸（アルファ、リポ酸）は抗酸化作用を保ちつづけ、さらに他の物質の抗酸化力も再び活性化させるためです。

つまり、α-リポ酸（アルファ、リポ酸）は、ダイエットにも効果があって、「若くありたい」という人にも最適な成分なわけです。

ちなみに、α-リポ酸（アルファ、リポ酸）の正式名称は「アルファ・リポイック・アシッド（Alpha Lipoic Acid）」です。