バニラエッセンスでダイエットとは？

バニラエッセンスでダイエットとは、甘いものがやめられない人がバニラエッセンスの香りをかぐことで甘い物への欲求を満たしてダイエットを成功させるものです。このダイエットは、バニラエッセンスを持ち歩いて甘いものが食べたくなったときに、その香りを嗅ぐだけです。不思議と食欲がおさまってくると思います。バニラエッセンスの香りは、なんともいえない幸せな気分にさせてくれます。

※）バニラエッセンスとは？
アイスクリームやソフトクリームでもバニラ味は定番で老若男女問わず人気が高いです。バニラ特有の甘い香りが多くの人の人気を集めています。その香りの主成分をアルコールに溶かしたものがバニラエッセンスです。ケーキや焼き菓子などの香り付けによく使われています。

なぜ、このダイエット方法がいいのか？

甘いものが好きな人はどうしても甘いものがやめられません。ムリして絶つと、ある日ストレスがたまって、やけ食いをしリバウンドしてしまうケースが多いのです。市販の、チョコレートやケーキなどに含まれている白砂糖や油が原因のようです。白砂糖には、ニコチンやアルコールと同じような中毒性があるそうです。
※）ちなみに、同じ甘いものでも、自然食品である、黒糖やハチミツはＯＫです。また、中毒だけでなく、毒性や、致死量もあります。これについては、ホリスティック医学の世界的権威アンドリュー・ワイル博士も著書「癒す心、治る力」の中で似たことを書かれています。

かといって、ストレス社会において砂糖をまったく取らないのもムリです。他のものを使って脳を満足させないといけません。それが、バニラエッセンスなのです。

バニラエッセンスでダイエットの体験談

甘いものは、ストレスがたまったときや疲れたときに食べたくなります。もちろん、適量で満足できれば大丈夫なのですが、砂糖中毒でやめられない人が多いのが現実です。また、女性にとって甘いものは別腹というのもあります。こんなときに、バニラエッセンスの香りを嗅ぐことで予め脳を満たしてさおけば実際に食べ過ぎることはありません。バニラエッセンスの値段も１ビン数百円と安いので手に入れやすいです。

私も、どうしても甘いものがやめられない性質なのですが、部屋の中でも、バニラエッセンスのビンを開けて近くにおいておきました。自然と甘いものが食べなくなり気分も落ち着きました。ティッシュにかけてお皿に置いておくのもいいと思います。嗅いでいるうちにドンドン幸せな気分になってきます。これはチョコレートを食べたときに快楽ホルモンが出るのと似ています。飲み物でもコーヒーにいれるときに砂糖代わりに数滴いれてます。飲むときに、バニラエッセンスの香りが鼻腔いっぱいに広がってとても満足感があります。この方法だと摂取カロリーも低くなります。