顔やせダイエット

顔をやせるには、どうすればいいのでしょうか。

まずは、日常生活でできる手軽なエクササイズをするといいでしょう。
具体的には、食べ物をよくかんで食べたり、ガムや昆布などを毎日噛む習慣をつけて、１日に数回、大きな口をあけたり、おしゃべりをしたり、驚いたときのように、大きく目を開いたり、笑ったりするといいでしょう。
たったこれだけのことでも、顔の筋肉が鍛えられるので、フェイスラインがスッキリする効果があります。つまり、このエクササイズによって、頬などのたるみや二重あごをふせぐことができるようになって、顔を引き締めることにつながるというわけです。
なお、バスタイムを利用して、顔にマスクをして、フェイスラインに汗をかくことで、シェイプさせるのも手です。

より顔やせダイエットに効果を持たせる

次に、より顔やせの効果を出すために、顔やせグッズを使うといいでしょう。

小顔補正ベルトは二重あごのたるみに効果的で、たるんだフェイスラインをリフトアップさせたり、口周りのたるみをしっかりと上向きにクセをつけたり、目じりのたるみを上に引っ張ったりします。他には低反発ポリウレタンにゲルマニウムとチタンを入れたリフトアップベルトというものもあり、寝ている間に顔のたるみをリフトアップさせるベルトです。
そのほか、フェイスマッサージ、フェイスストレッジング、リンパマッサージなども効果的といわれています。